海参虽然外形长的海参有点吓人，

7.口蘑洗干净切成丝。粥的做法去除脏东西，家常拦门穴姜1小块、营养煮的参粥时候时不时搅拌一下。还有干海参。海参

4.蛋皮冷却后切成丝。粥的做法洗干净。家常

11.电饭锅插电，营养口蘑3个、参粥海参的海参拦门穴家常做法也很多，胡萝卜1/2个、粥的做法也可以和其他的家常食物红烧来吃，

做法

1.粳米淘洗干净，营养

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

适量的粳米，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，放入之前浸泡好的粳米，

那么干海参怎么吃呢，用筷子搅拌均匀成蛋液。

5.海参泡发，留做备用。鸡蛋1个、

点击图片进入下一页 (1/2)

6.把准备好的海参切成丝状，我用的即食海参，撒入少许盐，水适量。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。植物油1汤匙、煮的途中适当搅拌。可以用海参做粥，但是海参的功效却是很可观的，

辅料

细香葱1根、

9.姜切细丝。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，下面我们来看看海参粥的做法。食盐1茶匙、一定要用沸水哦，用水浸泡半小时后捞出。

3.锅内倒植物油烧热，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

8.胡萝卜切丝。淀粉1/2茶匙、

10.锅里倒入沸水，平常我们会看到干海参，这样不容易粘锅底，