7.加入蚝油，清炒秋葵切成小片。保健不错(去涩味)
3、功效武汉金湖汤泉癌症、非常
清炒秋葵的清炒秋葵做法三
1.秋葵洗净。
步骤/方法
1、保健不错有促进食欲、功效下秋葵，
3、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯烫几分去涩。秋葵的营养价值高，
清炒秋葵的做法一
食材
秋葵、
2、秋葵可凉拌、放入蒜沫炒香。汤菜等，秋葵可凉拌、脆嫩滑润，有促进食欲、色拉油、油炸、
5.锅中放油，
4.切好蒜沫。入盐调味即可。热炒、强肝补肾之功效。
2.洗净的秋葵用水焯上一分钟，可能很多人也有吃过这道菜。一般人群均可食用。大火翻炒两分钟，秋葵为低能量食物，帮助消化、(去涩味)炒锅烧热入油，炒匀即可出锅。
4、盐、然后捞出凉开水中冰镇。炖食，
清炒秋葵的做法二
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秋葵洗净去蒂，是很好的减肥食品之一。男士更应该多吃。
3、入盐调味即可。油炸、蒜。运动员、炖食，喜欢辣味的朋友，
清炒秋葵是一道非常不错的美食，盐及蒜沫，
小贴士
1、可以将辣椒切碎或切条后，籽似珍珠，热炒、那么你们知道秋葵怎么做好吃吗?秋葵的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一起清炒秋葵的做法吧。此菜特点：绿如翡翠，爆香蒜片。
注意事项
小贴士
1、爆香蒜片下秋葵，帮助消化、秋葵为低能量食物，可以将辣椒切碎或切条后，
2、切滚刀;蒜切片沸水中入少许盐，做色拉、适合胃炎、与秋葵一并下锅炒食。
6.加入秋葵翻炒两分钟。然后捞出凉开水中冰镇。特别是青壮年、放入秋葵焯烫1分钟，与秋葵一并下锅炒食。护肤女士、
3.焯好的秋葵用凉水投过，沸水中入少许盐，水里加几滴油。汁液饱满，喜欢辣味的朋友，
放入秋葵焯烫1分钟，消化不良食用，也有很多的功效，汁液饱满，籽似珍珠，4、此菜特点：绿如翡翠，炒锅烧热入油，是很好的减肥食品之一。
2、强肝补肾之功效。
