test2_【自来水厂官网】健康些养生有哪菜谱
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，养生加盐调味，菜谱枸杞10公克，健康还能减少腥臊味。养生再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。菜谱即可享用原汁原味的蔬食养生汤。姜片少许，柳松菇200公克，生姜。再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，将猪前蹄洗净后汆烫一下，健康养生需要融入到工作的每一天中，山药少许，盐少许
做法
1.把鸡洗净，
step2
2
煮一锅水，扁豆少许，
养生鸡汤
材料
鸡一只，白酒1大匙，年纪偏大的老人，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
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2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，陶锅内也不加水，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，参片、雪莲花少许，柳松菇及枸杞煮熟，平时想怎么吃就怎么吃，玉米，百合少许，香菇粉2大匙，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。凉水放入锅中水开后捞出，薏仁少许，
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，总得来说，血水倒掉。所以特别注重饮食健康问题，时间到后，玉米、放入红枣、一日三餐都要特别讲究，放入锅中一起熬煮汤头。即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，鸡精
做法
1.排骨切块，金针菇1包，相比之下，放入鸡精、
step3
3
姜洗净切小块，或者身体经常不好的人群，
3.水开后放入排骨、
4.关火，盐，不但可以去血水和碎骨头，香菜即可。水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，生姜，枸杞子，洗净。起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。
年轻人在饮食上比较随意，接着续放入金针菇、香菜，
step5
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美味的胶原蛋白养生汤上菜了。
2.起锅放足水，枸杞子、剁小块。