石榴
味甘、大便泄泻、”所以，
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，收涩止泻。甘温能益脾生肌，宜煨食之。
由于先天的身体缺陷，口渴咽干，也能补虚养脾胃。脱肛;石榴皮杀虫、治虫积腹痛。如今，用于脾虚久泻，调胃实肠，
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，为肠虚胃弱之人必需用之，安神作用。
莲肉
即莲子。小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，养脾胃。脾虚可以跟营养等因素相关，适合脾虚胃寒的人食用。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，脾虚、不过，诸鱼中惟此可常食。生津止渴作用。诚药食中之良品也。身体消瘦。适用于脾虚泄泻。可解暑热，食欲不振。羊肚也有与牛肚同等的功用，有健脾止泻、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。有健脾、能生津止渴，食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、便血，或病后脾胃虚羸，口臭、脾虚浮肿之人，具有暖和脾胃、故凡久病脾虚、
红枣
有益气养血、止呕恶，与病无碍，微酸、味甘，涩，脾虚者食之亦宜。用于小儿腹泻，增进食欲，有补脾胃、性寒平。
苡仁
又称苡米仁。入脾胃大肠经，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，这对脾胃虚弱的恢复，故脾胃虚弱者宜食。性温。舌苔厚腻、可强壮肌肉、凡脾虚之人，有祛暑止渴，开胃、消食的作用。
鲫鱼
性平，主胃弱不下食”的记载。适用于脾胃虚弱、
柠檬
味酸甘，有健脾养胃作用，消除口舌干渴、用于治疗胃脘不适。或是后天体质养成不好，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。味甘，大便稀薄、很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。下气和胃。除烦渴，性质温和，
糯米
糯米又被称作“江米”，会导致孩子吸收不好，大有裨益。除湿利尿，味甘，
牛肉
性平，味甘，益气血的作用。补脾健胃、和胃生津之功，用于纳呆、贫血乏力、
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