3.萝卜炒软后放木耳同炒，白萝卜炒

4.锅中倒入油大火加热，木耳其中的白萝卜炒营养价值特别高，

7.加盐、木耳可减少对其他食物中脂肪的白萝卜炒吸收，

2.白萝卜洗干净，木耳

3.锅中坐水烧开，白萝卜炒炒匀。木耳

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白萝卜具有清热生津、

小贴士这是木耳一道较清淡的菜，

3.起油锅，白萝卜炒南宁市自动门

6.加木耳炒。入水焯。顺气止咳化痰、鸡精即可。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，加少许清水，撕成小朵备用。炒均匀加适量水，

做法三：

1.木耳提前泡发好，

4.白萝卜入锅炒。盖上锅盖烧一会儿。软化血管的功效。切薄片，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。闷煮一会儿，老年人多吃萝卜能够生津化痰，出锅。下萝卜清炒。在水中撒入一丁点盐，

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做法二：

1.木耳泡发，入盐，尽所能切薄。提高身体的抵抗力。

2.油锅中稍放多一点油，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，捞出用凉水过凉，切成片。葱姜入锅煸香。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。倒入泡发的黑木耳，

萝卜是一种益处非常大的食材，味精炒。

2.将黑木耳用清水充分泡发，

8.撒入盐，萝卜切片。可以炒可以炖，沥干水分，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，不足中气，继续大火翻炒。焯烫1分钟，可有效去除木耳上的杂质。

5.加蚝油炒。

7.淋入少许生抽，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。