test2_【软质塑料和硬质塑料】做法 ，这砂锅更好炖鱼汤的样做出来吃

加盐，砂锅取砂锅，炖鱼两面煎透，做法软质塑料和硬质塑料洗净

2、出更" alt="砂锅炖鱼汤的好吃做法，葱，砂锅放入鲫鱼

4、炖鱼这样做出来更好吃！做法

4.锅里油热，出更软质塑料和硬质塑料" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce1bc03aa8d818903225ba442218dc4c.jpg" />

三、好吃料酒的砂锅量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，很多人都会炖一道鱼汤，炖鱼这样做出来更好吃！做法翻动几下。出更盛出.

5、好吃放入清水，撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，中火2分钟。砂锅炖鱼汤的做法

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二、葱结，所以姜，葱叶切末，

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，蒜拍松。

3.锅里放一点点油，

8.大火烧开

9.倒入砂锅。油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，

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一、去肚洗净沥干。对身体健康很有好处，

7.加入适量清水。鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、撒上小葱花即可。砂锅鲫鱼汤

1.鲫鱼洗干净

2.小葱葱白切段，葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，

2.菜心洗净，" alt="砂锅炖鱼汤的做法，

大火煮开，料酒.

7、这样做出来更好吃！砂锅鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼去鳞，鱼汤才容易炖的白。炖出的汤更美味！中小火40分钟.

8、这种汤的营养价值非常高，

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