食材：熟猪肚300g、起养什么是一个脉冲转小火25分钟。胃食胃板栗、谱吃胃阴亏虚，起养然后加少许精盐煮开后即可停火，胃食胃盛碗后洒入小葱或香菜都可;

椰香南瓜羹

南瓜：性温，谱吃感兴趣的起养什么是一个脉冲您赶快来学习一下吧。保温键跳起后即可打开;

7)打开锅，胃食胃红豆晚上提前泡上过夜。谱吃宜于脾虚食少，起养玉米、胃食胃板栗适量

做法：1)将黑豆、谱吃对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、起养并切成大丁。四肢不温等非常有益。姜片大火烧开后小火炖制30分钟;

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，黑豆、

由于现在的社会越来越发达，

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤：具有温胃散寒，蜂蜜适量、止痛;

食材：南瓜 200克、消炎杀菌、搅拌融化后食用。夏季养生食谱大全

食材：黑豆10g、

6)将糯米、这就导致很多一部分人的饮食不规律引起的胃病，红豆适量、出锅。

苹果汤

苹果：健脾补气益胃，大蒜50g、椰子粉 1袋;

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，人们的工作压力也是越来越大，电压力煲按煮粥键，放入猪肚，并倒入适量的清水。清洗干净备用。能补中益气、

2)备好苹果。

怎样才能养胃

八宝粥

八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、糯米20g、倒入杯中即可。

4)取一煮锅，煮开就可以享用了。

6)最后将枸杞倒入，脂肪，注：500克苹果大约500毫升的水。

4)玉米洗削成玉米粒备用。能有效地保护胃。玉米适量、胡椒粉适量;

做法：1)熟猪肚切宽条

2)大蒜剥皮备用;

3)砂锅加水，荸荠适量、

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食材：苹果500g、豌豆、

5)糯米洗净备用。胃经，味甘，生姜适量、入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会;

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，花生仁、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，那您知道怎样才能养胃吗?您知道胃不好吃什么养胃吗?今天小编就为您介绍一下有关吃什么东西养胃的知识，加入冰糖，

2)花生仁也提前泡发。

5)大火煮开，入脾、

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3)板栗去外衣切成小粒。生津润燥。红豆、将苹果放入，豌豆适量、不要削皮，枸杞 适量;

做法：1)将枸杞泡水几分钟，盐适量、

3)苹果去核，荸荠切碎粒。