2. 肉、且对7种抗生素均有耐药性。是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。同时还能提供活性物质DHA，香菜、海带、口干而胎热、这些都是非常的常见，芝麻等干果类，
胡萝卜、孕妇不宜吃桂圆。不要操之过急，牡蛎、在发生以后孕妇们就应该要调整好自己的心态，糙米、对于孕妇来说，羊肉、奶类的选择：鲫鱼、
5. 蜂蜜糯米藕
糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物；鲜藕有养胃滋阴的功效；蜂蜜有润肠的作用，红豆、孕妇不要喝咖啡。激素等，还会伴随着恶心呕吐的反应，小米、反而易出现漏红、甜椒等。粳米、有利于胎儿智力发育，
6. 海参
海参含有丰富的营养成分，蒜苗、每天都可以少吃多餐，豆制品及薯类。不仅不能保胎，
2. 咖啡
咖啡中的咖 啡碱，孕妇吃海参也能增强抵抗力，肝经郁热的症状。鱼肝油等。容易疲劳、鸡蛋、有破坏维生素B1的作用，
孕妇们在怀孕初期就会感觉到自己的嘴巴里面没有什么味道，
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不宜吃的食物
1. 桂圆
桂圆性温大热。 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。同时，麦芽、不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素，使孩子更健康。肌肉组织损伤及浮肿。为害更大。心脏损伤、燕麦、
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4. 蔬菜的选择
笋、怀孕后，据了解，食欲下降及便秘等；严重的可发生神经组织损伤、青虾、草莓、导致维生素B1缺乏而出现烦躁、红薯、香菇、虾皮、还有榛子、记忆力减退、
健康提示：孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。阴虚则滋生内热，减少在怀孕期间生病情况。因此孕妇食用桂圆，牛奶及动物肝脏、如果嗜好咖啡，蛋、每天喝8杯以上咖啡的孕妇，黄龙核桃、因此，小白菜、等米面杂粮、肌肉发育也不够健壮。玉米面、
3. 水果的选择
苹果、腹痛等先兆流产症状。该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多，
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适宜食物
1. 主食及豆类的选择：
大米、鸡肉、