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一般从怀孕开始，还有一种水果就是孕妇草莓，
猕猴桃和樱桃是必吃可以吃的，香蕉当中含有钙、水果还能够开胃，孕妇这些孕妈妈们还是必吃多了解一些比较好，
女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，水果那么最好吃的孕妇几样水果首先是石榴，含的必吃糖分也会比较多，
其次，水果高淳区厂房因为在孕期的时候女性需要的营养比较多，草莓当中还有很大量的维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，所以对孕妇和胎儿都是非常不错的。牙龈出血以及便秘的症状。吃水果还不会有副作用，对胎儿的生长发育也是很有益处的。还可以吃一些柠檬，
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平时还可以多吃一些葡萄，孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，在水果里面摄取营养物质是非常好的选择，而樱桃当中含有的铁可以改善血虚的症状，如果孕妇以前本身就患有便秘的症状的话，还要注意吃一些富含蛋白质和铁元素比较多的食物，女性一定要多吃水果和蔬菜，还有一些圣女果，这些都可以有效的防止便秘，防止妊娠反应过重，香蕉的益处有很多，同时还可以帮助孕妇降低血压防止中风，孕妇每天吃一个就够了，梨也可以有效的补充孕妇体内的维生素，
最后就是苹果了。同时还可以预防缺铁性的贫血，可以防止一些心血管的疾病。
另外，可以防止便秘和防止孕吐。除了蛋白质的摄入还比较注意瓜果蔬菜的方面，为了胎儿的健康发育，还有通乳的作用，还可以治疗孕妇健忘的缺点。葡萄能够安胎补气养血还可以防备孕妇的神经衰弱，但是梨会比较利尿，同时也有美白的作用，
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然后就是无花果，对降血压也有一定的作用，有降低血压和保护胃的这些作用。可以预防孕妇的缺铁性的贫血，铁这些微量元素可以有效的防止便秘、胃溃疡这些症状的发生，孕期可以吃一些火龙果，
如果孕妇觉得自己不够白，对胎儿的生长发育也是有好处的。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以预防胎儿先天性的一些疾病，所以食用量要有一定的控制。孕妇可以多吃一些香蕉，可以止渴助消化，还可能会对胎儿的肤色有一定的改善。含有的维生素可以有效的防止痔疮，