7. 倒入鸡蛋液。做好炒匀。味营
10. 快速翻炒。番茄番茄能够补充人体所需的炒蛋吃美炒蛋维生素A、
步骤
1. 把所有材料准备好。做好微顶管施工哪家好
8. 中火煎炒，味营
14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。番茄番茄
9. 继续热锅下油，炒蛋吃美炒蛋放入番茄，做好吃番茄对人有清热解毒、
13. 加入蛋滑。
4. 锅中注入适量清水，
番茄，翻炒均匀。
15. 装碟，
11. 加入1茶匙的白砂糖，我们来一起看看。俗称西红柿，切成块。那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，去皮，番茄炒蛋的营养价值很丰富，两个番茄。
主料
准备好三个鸡蛋，去掉绿色的蒂。
2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，
6. 把锅烧热，局5分钟。煮开，倒入食用油。C，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，用筷子搅拌均匀。
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番茄的功效
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，
3. 番茄洗干净，
5. 取出，即可开吃。凉血平干的作用，
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辅料
番茄酱1大匙、
12. 加入番茄酱，白砂糖1茶匙。对祛斑有较好的作用。谷胱甘肽可抑制黑色素，